The action of pointing the toes and flexing the foot downwards.

पैर की अंगुलियों को नीचे की ओर झुकाना

English Usage: Plantar flexion is essential for activities like walking and running.

Hindi Usage: पौध का मोड़ना चलने और दौड़ने जैसी गतिविधियों के लिए आवश्यक है।